La Fontaine de Jouvance
Espace Santé - Programme Renaissance
Ensemble, construisons un chemin vers un bien-être durable.
Et si vous preniez 4 semaines pour rayonner ?
Mieux manger
Bouger avec plaisir
Faire des choix éclairés
Retrouver une énergie durable.
Renaissance a été conçu pour vous offrir les bases d’un véritable renouveau : mieux manger, bouger avec plaisir, faire des choix éclairés et retrouver une énergie durable.
Au programme de Renaissance :
- Semaine 1 : Alimentation équilibrée – poser les bases d’une assiette saine et réaliste.
- Semaine 2 : Mouvement & bien-être – préserver la masse musculaire, stimuler le métabolisme et améliorer sa santé globale.
- Semaine 3 : Comprendre ce que vous mangez – apprendre à décoder les étiquettes et déjouer les pièges marketing.
- Semaine 4 : Digestion, hydratation & métabolisme – optimiser son énergie, son confort et sa vitalité.
Un accompagnement unique :
- Chaque semaine, un live interactif avec notre infirmière Caroline Longpré, pour faire le point sur vos progrès, analyser vos questionnaires de suivis hebdomadaires et répondre à vos questions en direct.
- Un accès complet à notre plateforme en ligne pour revoir les Lives à tout moment
- Du contenu éducatif exclusif
- Des fiches pratiques
- Une recette santé chaque semaine
- et bien plus encore.
Ne manquez pas cette occasion d’amorcer votre transformation et de repartir à nouveau avec Renaissance.
Ensemble, construisons un chemin vers un bien-être durable.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers une meilleure santé.
Où : Réunions virtuelles via Zoom Webinar
Quand : Tout les mercredis à 18:30